Η γιόγκα ξεκίνησε στην αρχαία Ινδία, αρχικά επικεντρώθηκε στην επίτευξη σωματικής και ψυχικής ισορροπίας μέσω διαλογισμού, ασκήσεων αναπνοής και θρησκευτικών τελετουργιών. Με την πάροδο του χρόνου, διάφορες σχολές γιόγκα αναπτύχθηκαν στο ινδικό πλαίσιο. Στις αρχές του 20ου αιώνα, η γιόγκα απέκτησε ...
Διαβάστε περισσότερα