έρευνα
-
Η απόλυτη ρουτίνα γιόγκα της Kelly
Η Κέλι και η συνάδελφός της Φράνσις ΜακΚι σπούδαζαν όταν ίδρυσαν τους The Vaselines το 1987. Η Κέλι, λάτρης της γυμναστικής, άνοιξε ένα νέο γυμναστήριο γιόγκα στην καρδιά της πόλης. Το γυμναστήριο, με το όνομα "Kelly's Yoga Haven", στοχεύει να παρέχει...Διαβάστε περισσότερα -
Το απόλυτο ταξίδι γυμναστικής και γιόγκα της Τζέσικα Άλμπα
Η Τζέσικα Άλμπα λέει ότι είναι έτοιμη για μια επανεκκίνηση του «Dark Angel», μιλάει για τη σύνδεση με το «Trigger Warning» (Αποκλειστικό). Η ηθοποιός και επιχειρηματίας Τζέσικα Άλμπα έχει γίνει πρωτοσέλιδο για την αφοσίωσή της στη γυμναστική και την ευεξία. Η 40χρονη...Διαβάστε περισσότερα -
Η Τζένιφερ Άνιστον γιορτάζει τα 60α γενέθλια της Κόρτνεϊ Κοξ και μοιράζεται μια ρουτίνα γιόγκα
Η Τζένιφερ Άνιστον εύχεται στην «καλύτερή» της φίλη Κόρτνεϊ Κοξ χρόνια πολλά για τα 60ά της γενέθλια. Η Λόπεζ εθεάθη να κάνει γιόγκα στο γυμναστήριο, δείχνοντας την αφοσίωσή της στη φυσική κατάσταση και την ευεξία. Η πολυτάλαντη τραγουδίστρια και ηθοποιός...Διαβάστε περισσότερα -
Η παγκόσμια περιοδεία της Pink προσελκύει χιλιάδες επισκέπτες στην Ουαλία: Η τραγουδίστρια διατηρεί τη φόρμα της με γιόγκα και γυμναστική
Χιλιάδες θαυμαστές συρρέουν στην Ουαλία για την πολυαναμενόμενη παγκόσμια περιοδεία της ποπ σταρ Pink. Η βραβευμένη με Grammy τραγουδίστρια είναι γνωστή για τις δυναμικές της ερμηνείες και τα δυνατά φωνητικά της, αλλά τραβάει και την προσοχή...Διαβάστε περισσότερα -
Ζητούνται μελλοντικοί Megastars: Ο Niall Horan μοιράζεται συμβουλές για γυμναστική
Ο πρώην μέλος των One Direction, Niall Horan, όχι μόνο κάνει αίσθηση στη μουσική βιομηχανία, αλλά κάνει και ένα όνομα στον κόσμο της γυμναστικής. Ο 28χρονος τραγουδιστής μοιράστηκε πρόσφατα τις συμβουλές του για γυμναστική στο γυμναστήριο, ενθαρρύνοντάς τους...Διαβάστε περισσότερα -
Η Courteney Cox αναδημιουργεί την εμβληματική ρουτίνα «Dancing in the Dark», παρουσιάζοντας διαχρονική γυμναστική και διασκέδαση
Η ηθοποιός Κόρτνεϊ Κοξ έχει κάνει αίσθηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με το τελευταίο της βίντεο στο TikTok, στο οποίο αναδημιούργησε τον διάσημο χορό της από το μουσικό βίντεο του Μπρους Σπρίνγκστιν "Dancing in the Dark". Η 57χρονη σταρ της σειράς "Friends"...Διαβάστε περισσότερα -
Taylor Swift εναντίον The Beatles: Η υιοθέτηση της γιόγκα στις καθημερινές ρουτίνες γυμναστικής
Η Taylor Swift έχει γίνει πρωτοσέλιδο τελευταία, όχι μόνο για τη μουσική της, αλλά και για το πρόγραμμα γυμναστικής της. Η ποπ σταρ έχει εντοπιστεί να κάνει yoga mat, επιδεικνύοντας την ευλυγισία και τη δύναμή της. Η Swift είναι γνωστή...Διαβάστε περισσότερα -
Η Jennifer Lopez υιοθετεί καθημερινή γιόγκα μετά την ακύρωση της καλοκαιρινής περιοδείας της
Σε μια απροσδόκητη τροπή των γεγονότων, η Jennifer Lopez ανακοίνωσε την ακύρωση της πολυαναμενόμενης καλοκαιρινής της περιοδείας, επικαλούμενη την ανάγκη να δοθεί προτεραιότητα στην υγεία και την ευημερία της. Η πολυτάλαντη τραγουδίστρια και ηθοποιός αποκάλυψε ότι...Διαβάστε περισσότερα -
Προπόνηση Dua Lipa—Θα ξεκινήσει το Glastonbury
Η ποπ σταρ Ντούα Λίπα δεν είναι γνωστή μόνο για τις επιτυχίες της που σκαρφάλωσαν στις κορυφαίες θέσεις των charts, αλλά και για την αφοσίωσή της στη γυμναστική. Η τραγουδίστρια μοιράστηκε πρόσφατα το πρόγραμμα προπόνησής της, δίνοντας στους θαυμαστές της μια γεύση από το πώς διατηρεί τη φόρμα της. Η προπόνηση της Ντούα Λίπα...Διαβάστε περισσότερα -
Εξερευνώντας πώς οι στάσεις γιόγκα μεταμορφώνουν τη σωματική και ψυχική σας ευεξία
### Στάση Σφίγγας **Περιγραφή:** Στη στάση του Δράκου, ξαπλώστε στο έδαφος με τους αγκώνες σας κάτω από τους ώμους σας και τις παλάμες σας στο έδαφος. Σηκώστε αργά το πάνω μέρος του σώματός σας έτσι ώστε το στήθος σας να μην ακουμπάει στο έδαφος, διατηρώντας την περιστροφή σας...Διαβάστε περισσότερα -
Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός Κέιτ Μπλάνσετ: Γιόγκα για γυμναστική και παγκόσμια ειρήνη
Η ηθοποιός Κέιτ Μπλάνσετ έκανε μια δυνατή δήλωση υπέρ της ειρήνης στο Φεστιβάλ Κινηματογράφου των Καννών, καθώς περπάτησε στο κόκκινο χαλί κρατώντας μια παλαιστινιακή σημαία. Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός, γνωστή για τους ρόλους της σε ταινίες όπως το «Blue Jasm...Διαβάστε περισσότερα -
Εξερευνώντας πώς οι στάσεις γιόγκα μεταμορφώνουν τη σωματική και ψυχική σας ευεξία
### Στάση Μεγάλου Δακτύλου Ποδιού σε Ανάκλιση **περιγραφή：** Στη στάση Μεγάλου Δακτύλου Ποδιού σε Ύπτια Θέση, ξαπλώστε στο έδαφος, σηκώστε το ένα πόδι προς τα πάνω, τεντώστε τα χέρια σας και πιάστε το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας, διατηρώντας το σώμα χαλαρό. **πλεονέκτημα：*...Διαβάστε περισσότερα
