Ο τετραπλός ολυμπιονίκης Simone Biles κάνει μια θριαμβευτική επιστροφή στους Ολυμπιακούς Αγώνες το 2024 και δεν κρατά πίσω όταν πρόκειται για το εκπαιδευτικό της σχήμα. Το σούπερ σταρ γυμναστικής έχει ενσωματώσειΓιόγκα και γυμναστήριο γυμναστικήςστη ρουτίνα της καθώς προετοιμάζεται να ανταγωνιστεί για άλλη μια φορά στην παγκόσμια σκηνή.

Ο Biles, ο οποίος έκανε ένα διάλειμμα από την ανταγωνιστική γυμναστική μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο του 2020, επικεντρώνεται στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας της μέσω ενός συνδυασμού γιόγκα και έντονηςπροπονήσεις γυμναστικής. Ο 24χρονος αθλητής μοιράζεται τις αναλαμπές των εκπαιδευτικών της συνεδριών στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, προβάλλοντας την αφοσίωσή της να παραμείνει σε κορυφαία μορφή για τους επερχόμενους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού.

ΕνσωματωτικόςγιόγκαΣτη ρουτίνα της κατάρτισης επέτρεψε στη Biles να βελτιώσει την ευελιξία, την ισορροπία και την ψυχική εστίασή της, τα οποία είναι όλα τα κρίσιμα στοιχεία στις επιδόσεις της γυμναστικής. Οι πτυχές διαλογισμού και δημιουργίας δύναμης της γιόγκα βοήθησαν τη Biles να παραμείνουν γειωμένες και επικεντρωμένες καθώς προετοιμάζεται να κάνει την πολυαναμενόμενη επιστροφή της στην Ολυμπιακή σκηνή.

Επιπλέον, ο Biles έχει χτυπήσει τογυμναστήριο Με επίκεντρο τη δύναμη και την προετοιμασία, την εκτέλεση των δεξιοτήτων της και την οικοδόμηση της εξουσίας που απαιτείται για την εκτέλεση των ρουτίνων που αφορά τη βαρύτητα με ακρίβεια και χάρη. Η αφοσίωσή της στην γυμναστική και την κατάρτιση είναι εμφανής καθώς ωθεί τον εαυτό της σε νέα ύψη για την προετοιμασία για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024.

Επιπλέον, ο Biles έχει χτυπήσει τογυμναστήριοΜε επίκεντρο τη δύναμη και την προετοιμασία, την εκτέλεση των δεξιοτήτων της και την οικοδόμηση της εξουσίας που απαιτείται για την εκτέλεση των ρουτίνων που αφορά τη βαρύτητα με ακρίβεια και χάρη. Η αφοσίωσή της στην γυμναστική και την κατάρτιση είναι εμφανής καθώς ωθεί τον εαυτό της σε νέα ύψη για την προετοιμασία για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024.

Με τη δέσμευσή της ναΓιόγκα και γυμναστήριο γυμναστικής, Η Simone Biles όχι μόνο προετοιμάζεται φυσικά για τις προκλήσεις που προχωρούν, αλλά και για την ψυχική και συναισθηματική ευημερία της. Καθώς προωθείται για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού του 2024, ο Biles αποδεικνύει ότι είναι μια δύναμη που πρέπει να ληφθεί υπόψη, τόσο πάνω όσο και έξω από το χαλάκι γυμναστικής.