Η τέσσερις φορές χρυσή Ολυμπιονίκης Σιμόν Μπάιλς επιστρέφει θριαμβευτικά στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024 και δεν κρατιέται όταν πρόκειται για το πρόγραμμα προπόνησής της. Ο σούπερ σταρ της γυμναστικής έχει ενσωματώσειπροπονήσεις γυμναστικής γιόγκα και γυμναστηρίουστη ρουτίνα της καθώς ετοιμάζεται να διαγωνιστεί ξανά στην παγκόσμια σκηνή.

Η Biles, η οποία έκανε ένα διάλειμμα από την αγωνιστική γυμναστική μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο του 2020, έχει επικεντρωθεί στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής της ευεξίας μέσω ενός συνδυασμού γιόγκα και έντονηςπροπονήσεις στο γυμναστήριο. Η 24χρονη αθλήτρια μοιράζεται στιγμιότυπα από τις προπονήσεις της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δείχνοντας την αφοσίωσή της να παραμείνει σε κορυφαία φόρμα για τους επερχόμενους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού.

Ενσωμάτωσηγιόγκαστη ρουτίνα της προπόνησής της επέτρεψε στην Biles να βελτιώσει την ευελιξία, την ισορροπία και τη διανοητική της εστίαση, τα οποία είναι όλα κρίσιμα στοιχεία στις επιδόσεις της στη γυμναστική. Οι πτυχές του διαλογισμού και της οικοδόμησης δύναμης της γιόγκα βοήθησαν την Biles να παραμείνει προσγειωμένη και συγκεντρωμένη καθώς προετοιμάζεται να κάνει την πολυαναμενόμενη επιστροφή της στην Ολυμπιακή σκηνή.

Επιπλέον, ο Biles έχει χτυπήσει τογυμναστήριο με εστίαση στη δύναμη και την προετοιμασία, βελτιώνοντας τις δεξιότητές της και χτίζοντας την απαραίτητη δύναμη για να εκτελεί τις ρουτίνες της που αψηφούν τη βαρύτητα με ακρίβεια και χάρη. Η αφοσίωσή της στη φυσική κατάσταση και την προπόνηση είναι εμφανής καθώς ωθεί τον εαυτό της σε νέα ύψη στην προετοιμασία για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024.

Επιπλέον, ο Biles έχει χτυπήσει τογυμναστήριομε εστίαση στη δύναμη και την προετοιμασία, βελτιώνοντας τις δεξιότητές της και χτίζοντας την απαραίτητη δύναμη για να εκτελεί τις ρουτίνες της που αψηφούν τη βαρύτητα με ακρίβεια και χάρη. Η αφοσίωσή της στη φυσική κατάσταση και την προπόνηση είναι εμφανής καθώς ωθεί τον εαυτό της σε νέα ύψη στην προετοιμασία για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024.

Με τη δέσμευσή της ναπροπονήσεις γυμναστικής γιόγκα και γυμναστηρίου, η Simone Biles δεν προετοιμάζεται μόνο σωματικά για τις προκλήσεις που έχει μπροστά της, αλλά και φροντίζει την ψυχική και συναισθηματική της ευεξία. Καθώς ετοιμάζεται για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2024 στο Παρίσι, η Μπάιλς αποδεικνύει ότι είναι υπολογίσιμη δύναμη, τόσο εντός όσο και εκτός του ταπί γυμναστικής.