Γιόγκαπροέρχεται από την αρχαία Ινδία, εστιάζοντας αρχικά στην επίτευξη σωματικής και ψυχικής ισορροπίας μέσω διαλογισμού, ασκήσεων αναπνοής και θρησκευτικών τελετουργιών. Με την πάροδο του χρόνου, διάφορες σχολές γιόγκα αναπτύχθηκαν στο ινδικό πλαίσιο. Στις αρχές του 20ου αιώνα, η γιόγκα κέρδισε την προσοχή στη Δύση όταν ο Ινδός γιόγκι Swami Vivekananda την εισήγαγε παγκοσμίως. Σήμερα, η γιόγκα έχει γίνει μια παγκόσμια πρακτική γυμναστικής και τρόπου ζωής, δίνοντας έμφαση στη σωματική ευελιξία, τη δύναμη, την ψυχική ηρεμία και την εσωτερική ισορροπία. Η γιόγκα περιλαμβάνει στάσεις, έλεγχο της αναπνοής, διαλογισμό και επίγνωση, βοηθώντας τα άτομα να βρουν την αρμονία στον σύγχρονο κόσμο.

Αυτό το άρθρο παρουσιάζει κυρίως δέκα δασκάλους γιόγκα που είχαν σημαντικό αντίκτυπο στη σύγχρονη γιόγκα.

1.Patanjali 300 Βc.

Ονομάζεται επίσης Gonardiya ή Gonikaputra, ήταν ένας Ινδουιστής συγγραφέας, μυστικιστής και φιλόσοφος.

Κατέχει μια κομβική θέση στην ιστορία της γιόγκα, έχοντας συγγράψει τις «Yoga Sutras», οι οποίες αρχικά προίκισαν τη γιόγκα με ένα ολοκληρωμένο σύστημα θεωρίας, γνώσης και πρακτικής. Ο Patanjali δημιούργησε ένα ολοκληρωμένο σύστημα γιόγκα, θέτοντας τα θεμέλια για ολόκληρο το πλαίσιο της γιόγκα. Ο Patanjali όρισε τον σκοπό της γιόγκα ως διδασκαλία πώς να ελέγχεις το μυαλό (CHITTA). Ως εκ τούτου, είναι σεβαστός ως ο ιδρυτής της γιόγκα.

Η γιόγκα ανυψώθηκε σε επιστημονική θέση για πρώτη φορά στην ανθρώπινη ιστορία υπό την καθοδήγησή του, καθώς μετέτρεψε τη θρησκεία σε μια καθαρή επιστήμη αρχών. Ο ρόλος του στη διάδοση και την ανάπτυξη της γιόγκα ήταν σημαντικός, και από την εποχή του μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι ερμηνεύουν συνεχώς τις «Yoga Sutras» που έγραψε.

2.Σουάμι Σιβανάντα1887-1963

Είναι δάσκαλος της γιόγκα, πνευματικός οδηγός στον Ινδουισμό και υποστηρικτής της Βεδάντα. Πριν ασπαστεί τις πνευματικές αναζητήσεις, υπηρέτησε ως γιατρός για αρκετά χρόνια στη Βρετανική Μαλάγια.

Ήταν ο ιδρυτής της Divine Life Society (DLS) το 1936, της Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) και συγγραφέας περισσότερων από 200 βιβλίων για τη γιόγκα, τη Vedanta και διάφορα θέματα.

Η Sivananda Yoga δίνει έμφαση σε πέντε αρχές: σωστή άσκηση, σωστή αναπνοή, σωστή χαλάρωση, σωστή διατροφή και διαλογισμός. Στην παραδοσιακή πρακτική της γιόγκα, κάποιος ξεκινά με τον Χαιρετισμό του Ήλιου πριν ασχοληθεί με τις σωματικές στάσεις. Οι ασκήσεις αναπνοής ή ο διαλογισμός εκτελούνται χρησιμοποιώντας τη στάση Lotus. Μετά από κάθε προπόνηση απαιτείται σημαντική περίοδος ανάπαυσης.

3.Τιρουμαλάι Κρισναματσάρια1888年- 1989年

Ήταν Ινδός δάσκαλος γιόγκα, αγιουρβεδικός θεραπευτής και μελετητής. Θεωρείται ως ένας από τους πιο σημαντικούς γκουρού της σύγχρονης γιόγκα,[3] και αποκαλείται συχνά «Πατέρας της Σύγχρονης Γιόγκα» για την ευρεία επιρροή του στην ανάπτυξη της ορθοστατικής γιόγκα. Όπως και παλαιότεροι πρωτοπόροι που επηρεάστηκαν από τη φυσική κουλτούρα, όπως ο Γιόγκεντρα και ο Κουβαλαγιανάντα , συνέβαλε στην αναβίωση της χάθα γιόγκα.[

Οι μαθητές του Krishnamacharya περιλάμβαναν πολλούς από τους πιο γνωστούς και σημαντικούς δασκάλους της γιόγκα: Indra Devi. K. Pattabhi Jois ; BKS Iyengar ; ο γιος του TKV Desikachar ; Σριβάτσα Ραμασουάμι ; και AG Mohan . Ο Iyengar, ο κουνιάδος του και ιδρυτής της Iyengar Yoga, πιστώνει στον Krishnamacharya ότι τον ενθάρρυνε να μάθει γιόγκα ως αγόρι το 1934.

4.Iντρα Ντέβι1899-2002

Η Eugenie Peterson (Λετονικά: Eiženija Pētersone, Ρωσικά: Евгения Васильевна Петерсон; 22 Μαΐου 1899 – 25 Απριλίου 2002), γνωστή ως Ίντρα Ντέβι, ήταν πρωτοπόρος δάσκαλος της γιόγκα ως άσκηση και πρώιμος μαθητής του «πατέρα της σύγχρονης γιόγκα». , Tirumalai Krishnamacharya.

Έχει συνεισφέρει σημαντικά στη διάδοση και προώθηση της γιόγκα στην Κίνα, τις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Νότια Αμερική.

Τα βιβλία της που υποστηρίζουν τη γιόγκα για την ανακούφιση από το στρες, της κέρδισαν το παρατσούκλι «πρώτη κυρία της γιόγκα». Η βιογράφος της, Μισέλ Γκόλντμπεργκ, έγραψε ότι η Ντέβι «φύτεψε τους σπόρους για την έκρηξη της γιόγκα της δεκαετίας του 1990».[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Ήταν ένας Ινδός γκουρού της γιόγκα, ο οποίος ανέπτυξε και διέδωσε το ρέον στυλ της γιόγκα ως άσκηση γνωστή ως γιόγκα Ashtanga vinyasa. Ο Pattabhi Jois είναι ένας από τη σύντομη λίστα Ινδών που συμβάλλουν στην καθιέρωση της σύγχρονης γιόγκα ως άσκησης τον 20ό αιώνα, μαζί με τον BKS Iyengar, έναν άλλο μαθητή του Krishnamacharya στο Mysore.

Είναι ένας από τους πιο εξέχοντες μαθητές του Κρισναματσάρια, που συχνά αναφέρεται ως «Πατέρας της Σύγχρονης Γιόγκα». Έπαιξε σημαντικό ρόλο στη διάδοση της γιόγκα. Με την εισαγωγή της Ashtanga Yoga στη Δύση, εμφανίστηκαν διάφορα στυλ γιόγκα όπως η Vinyasa και η Power Yoga, κάνοντας την Ashtanga Yoga πηγή έμπνευσης για τα σύγχρονα στυλ γιόγκα.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Ο Belluur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 Δεκεμβρίου 1918 – 20 Αυγούστου 2014) ήταν Ινδός δάσκαλος γιόγκα και συγγραφέας. Είναι ο ιδρυτής του στυλ της γιόγκα ως άσκησης, γνωστής ως «Iyengar Yoga», και θεωρήθηκε ένας από τους κορυφαίους γκουρού της γιόγκα στον κόσμο.[1][2][3] Ήταν συγγραφέας πολλών βιβλίων για την πρακτική και τη φιλοσοφία της γιόγκα, όπως το Φως στη Γιόγκα, το Φως στην Πραναγιάμα, το Φως στις Γιόγκα Σούτρα του Παταντζάλι και το Φως στη Ζωή. Ο Iyengar ήταν ένας από τους πρώτους μαθητές του Tirumalai Krishnamacharya, ο οποίος συχνά αναφέρεται ως «ο πατέρας της σύγχρονης γιόγκα».[4] Του έχει πιστωθεί η εκλαΐκευση της γιόγκα, πρώτα στην Ινδία και μετά σε όλο τον κόσμο.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Ήταν ο Ιδρυτής της Σχολής Γιόγκα του Μπιχάρ. Είναι ένας από τους μεγάλους Δασκάλους του 20ου αιώνα που έφερε στο προσκήνιο ένα μεγάλο σώμα κρυμμένων γνώσεων και πρακτικών γιόγκα από αρχαίες πρακτικές, στο φως του σύγχρονου νου. Το σύστημά του έχει πλέον υιοθετηθεί παγκοσμίως.

Ήταν μαθητής του Sivananda Saraswati, του ιδρυτή της Divine Life Society, και ίδρυσε το Bihar School of Yoga το 1964.[1] Έγραψε πάνω από 80 βιβλία, συμπεριλαμβανομένου του δημοφιλούς εγχειριδίου του 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Είναι ένας Ινδός γκουρού της γιόγκα, γνωστός για την επινόηση και τη διάδοση του υπερβατικού διαλογισμού, κερδίζοντας τίτλους όπως ο Maharishi και ο Yogiraj. Μετά την απόκτηση πτυχίου στη φυσική από το Πανεπιστήμιο του Αλαχαμπάντ το 1942, έγινε βοηθός και μαθητής του Brahmananda Saraswati, ηγέτη των Jyotirmath στα Ινδικά Ιμαλάια, διαδραματίζοντας καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των φιλοσοφικών του σκέψεων. Το 1955, ο Μαχαρίσι άρχισε να παρουσιάζει τις ιδέες του στον κόσμο, ξεκινώντας παγκόσμιες περιοδείες το 1958.

Εκπαίδευσε πάνω από σαράντα χιλιάδες δασκάλους του υπερβατικού διαλογισμού, ιδρύοντας χιλιάδες κέντρα διδασκαλίας και εκατοντάδες σχολεία. Στα τέλη της δεκαετίας του 1960 και στις αρχές της δεκαετίας του 1970, δίδαξε αξιόλογες δημόσιες προσωπικότητες όπως οι Beatles και οι Beach Boys. Το 1992, ίδρυσε το Κόμμα Φυσικού Δικαίου, συμμετέχοντας σε προεκλογικές εκστρατείες σε πολλές χώρες. Το 2000, ίδρυσε τη μη κερδοσκοπική οργάνωση Global Country of World Peace για να προωθήσει περαιτέρω τα ιδανικά του.

9.Bikram Choudhury1944-

Γεννημένος στην Καλκούτα της Ινδίας και με αμερικανική υπηκοότητα, είναι δάσκαλος γιόγκα γνωστός για την ίδρυση της Bikram Yoga. Οι στάσεις της γιόγκα προέρχονται κυρίως από την παράδοση της Χάθα Γιόγκα. Είναι ο δημιουργός της Hot Yoga, όπου οι ασκούμενοι συνήθως κάνουν προπόνηση γιόγκα σε θερμαινόμενο δωμάτιο, συνήθως γύρω στους 40 °C (104 °F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Ο Swami Ramdev είναι ένας διάσημος γκουρού της γιόγκα στον κόσμο, ο ιδρυτής της Pranayama Yoga και ένας από τους ιδιαίτερα αναγνωρισμένους δασκάλους γιόγκα παγκοσμίως. Η Pranayama Yoga του υποστηρίζει την καταπολέμηση των ασθενειών μέσω της δύναμης της αναπνοής και μέσω αφοσιωμένων προσπαθειών, έχει αποδείξει ότι η Pranayama Yoga είναι μια φυσική θεραπεία για διάφορες σωματικές και ψυχικές παθήσεις. Τα μαθήματά του προσελκύουν ένα τεράστιο κοινό, με πάνω από 85 εκατομμύρια ανθρώπους να συντονίζονται μέσω τηλεόρασης, βίντεο και άλλων μέσων. Επιπλέον, τα μαθήματα γιόγκα του προσφέρονται δωρεάν.

Η γιόγκα μας έφερε υγεία και είμαστε βαθιά ευγνώμονες για την εξερεύνηση και την αφοσίωση των διαφόρων ατόμων στον τομέα τηςγιόγκα. Χαιρετισμούς σε αυτούς!