Γιόγκαπροέρχεται από την αρχαία Ινδία, αρχικά εστιάζοντας στην επίτευξη σωματικής και ψυχικής ισορροπίας μέσω του διαλογισμού, των ασκήσεων αναπνοής και των θρησκευτικών τελετουργιών. Με την πάροδο του χρόνου, διαφορετικά σχολεία γιόγκα αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο του ινδικού πλαισίου. Στις αρχές του 20ου αιώνα, η γιόγκα απέκτησε προσοχή στη Δύση όταν το εισήγαγε ο Ινδός Yogi Swami Vivekananda παγκοσμίως. Σήμερα, η γιόγκα έχει γίνει μια παγκόσμια πρακτική γυμναστικής και τρόπου ζωής, υπογραμμίζοντας τη φυσική ευελιξία, τη δύναμη, την ψυχική ηρεμία και την εσωτερική ισορροπία. Η γιόγκα περιλαμβάνει στάσεις, έλεγχο αναπνοής, διαλογισμό και προσοχή, βοηθώντας τα άτομα να βρουν αρμονία στον σύγχρονο κόσμο.

Αυτό το άρθρο εισάγει κατά κύριο λόγο δέκα δασκάλους γιόγκα που είχαν σημαντικό αντίκτυπο στη σύγχρονη γιόγκα.

1. Patanjali 300 βc.

Ονομάστηκε επίσης Gonardiya ή Gonikaputra, ήταν ένας ινδουιστής συγγραφέας, μυστικιστής και φιλόσοφος.

Κατέχει μια κεντρική θέση στην ιστορία της γιόγκα, έχοντας συγγράψει το "Yoga Sutras", το οποίο αρχικά προέκυψε γιόγκα με ένα ολοκληρωμένο σύστημα θεωρίας, γνώσης και πρακτικής. Ο Patanjali δημιούργησε ένα ολοκληρωμένο σύστημα γιόγκα, τοποθετώντας τα θεμέλια για ολόκληρο το γιόγκικ. Ο Patanjali καθόρισε τον σκοπό της γιόγκα ως διδασκαλία του τρόπου ελέγχου του νου (Chitta). Κατά συνέπεια, είναι σεβαστός ως ιδρυτής της γιόγκα.

Η γιόγκα ήταν ανυψωμένη σε επιστημονικό καθεστώς για πρώτη φορά στην ανθρώπινη ιστορία υπό την καθοδήγησή του, καθώς μεταμόρφωσε τη θρησκεία σε μια καθαρή επιστήμη των αρχών. Ο ρόλος του στη διάδοση και την ανάπτυξη της γιόγκα ήταν σημαντικός και από την εποχή του μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι έχουν ερμηνεύσει συνεχώς το "Yoga Sutras" που έγραψε.

2.Swami Sivananda1887-1963

Είναι κύριος γιόγκα, πνευματικός οδηγός στον Ινδουισμό και υποστηρικτής του Vedanta. Πριν αγκαλιάσει τις πνευματικές επιδιώξεις, υπηρέτησε ως γιατρός για αρκετά χρόνια στη Βρετανική Μαλαισία.

Ήταν ο ιδρυτής της Θείας Εταιρείας Ζωής (DLS) το 1936, η δασική ακαδημία γιόγκα-vedanta (1948) και συγγραφέας πάνω από 200 βιβλίων για τη γιόγκα, τη Vedanta και διάφορα θέματα.

Η Sivananda Yoga δίνει έμφαση σε πέντε αρχές: σωστή άσκηση, σωστή αναπνοή, σωστή χαλάρωση, σωστή διατροφή και διαλογισμός. Στην παραδοσιακή πρακτική γιόγκα, ξεκινάει με το χαιρετισμό του ήλιου πριν ασχοληθεί με τις φυσικές στάσεις. Οι ασκήσεις αναπνοής ή ο διαλογισμός εκτελούνται χρησιμοποιώντας το Lotus Pose. Απαιτείται σημαντική περίοδος ανάπαυσης μετά από κάθε πρακτική.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Ήταν δάσκαλος της Ινδίας γιόγκα, θεραπευτής και μελετητής της Αγιουρβέδα. Θεωρείται ως ένας από τους σημαντικότερους γκουρού της σύγχρονης γιόγκα, [3] και συχνά ονομάζεται «πατέρας της σύγχρονης γιόγκα» για την ευρεία επιρροή του στην ανάπτυξη της στάσης γιόγκα. , συνέβαλε στην αναβίωση της Hatha Yoga. [[

Οι μαθητές της Krishnamacharya περιλάμβαναν πολλούς από τους πιο γνωστούς και επιρροή δασκάλους της γιόγκα: Indra Devi. Κ. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; ο γιος του TKV Desikachar. Srivatsa Ramaswami; και Ag Mohan. Ο Iyengar, ο γαμπρός του και ιδρυτής της Iyengar Yoga, πιστώνει τον Krishnamacharya με την ενθάρρυνση του να μάθει γιόγκα ως αγόρι το 1934.

4.Indra devi1899-2002

Η Eugenie Peterson (Λετονία: Eiženija Pētersone, Ρωσική: е е Αυτού Δάσκαλος Γιόγκα ως πρώτος Δασκής του Πατέρα του Πατέρα "22 Μαΐου, 1899 - 25 Απριλίου 2002) , Tirumalai Krishnamacharya.

Έχει συμβάλει σημαντικά στη διάδοση και την προώθηση της γιόγκα στην Κίνα, τις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Νότια Αμερική.

Τα βιβλία της που υποστηρίζουν τη γιόγκα για ανακούφιση από το άγχος, την κέρδισαν το ψευδώνυμο "Πρώτη Κυρία της Γιόγκα". Ο βιογράφος της, Michelle Goldberg, έγραψε ότι ο Devi "έβαλε τους σπόρους για την έκρηξη της γιόγκα της δεκαετίας του 1990" [4].

5.Shri k Pattabhi Jois 1915 - 2009

Ήταν ένας ινδός γκουρού γιόγκα, ο οποίος ανέπτυξε και διαδόθηκε το ύφος της γιόγκα ως άσκηση γνωστή ως Ashtanga Vinyasa Yoga. Ο Pattabhi Jois είναι ένας σύντομος κατάλογος Ινδών που χρησιμοποιείται για την ίδρυση της σύγχρονης γιόγκα ως άσκηση τον 20ο αιώνα, μαζί με τον BKS Iyengar, έναν άλλο μαθητή του Krishnamacharya στο Mysore.

Είναι ένας από τους σημαντικότερους μαθητές του Krishnamacharya, που συχνά αναφέρεται ως "πατέρας της σύγχρονης γιόγκα". Διαδραμάτισε σημαντικό ρόλο στη διάδοση της γιόγκα. Με την εισαγωγή της Ashtanga Yoga στα δυτικά, προέκυψαν διάφορα στυλ γιόγκα όπως η Vinyasa και η Power Yoga, καθιστώντας την Ashtanga Yoga πηγή έμπνευσης για τα σύγχρονα στυλ γιόγκα.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Ο Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 Δεκεμβρίου 1918 - 20 Αυγούστου 2014) ήταν ινδός δάσκαλος της γιόγκα και συγγραφέα. Είναι ο ιδρυτής του στυλ της γιόγκα ως άσκηση, γνωστός ως "Iyengar Yoga", και θεωρήθηκε ένας από τους πρώτους γκουρού γιόγκα στον κόσμο. [1] [2] [3] Ήταν ο συγγραφέας πολλών βιβλίων σχετικά με την πρακτική και τη φιλοσοφία της γιόγκα, συμπεριλαμβανομένου του φωτός στη γιόγκα, το φως στην πραναγιάμα, το φως στη γιόγκα sutras του Patanjali και το φως στη ζωή. Ο Iyengar ήταν ένας από τους πρώτους μαθητές του Tirumalai Krishnamacharya, ο οποίος συχνά αναφέρεται ως "ο πατέρας της σύγχρονης γιόγκα" [4]. Έχει πιστωθεί με τη δημοφιλή γιόγκα, πρώτα στην Ινδία και στη συνέχεια σε όλο τον κόσμο.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Ήταν ο ιδρυτής της Σχολής Γιόγκα του Μπιχάρ. Είναι ένας από τους μεγάλους δασκάλους του 20ου αιώνα που έφερε ένα μεγάλο σώμα κρυμμένης γνώσης και πρακτικών γιόγκικων από τις αρχαίες πρακτικές, στο φως του σύγχρονου μυαλού. Το σύστημά του υιοθετείται τώρα παγκοσμίως.

Ήταν φοιτητής της Sivananda Saraswati, ιδρυτή της θεϊκής κοινωνίας ζωής, και ίδρυσε το Bihar School of Yoga το 1964. [1] Έγραψε πάνω από 80 βιβλία, συμπεριλαμβανομένου του δημοφιλούς εγχειριδίου 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Είναι ένας ινδός γκουρού γιόγκα που είναι γνωστός για την εφεύρεση και τη διάδοση του υπερβατικού διαλογισμού, κερδίζοντας τίτλους όπως ο Maharishi και ο Yogiraj. Αφού έλαβε πτυχίο Φυσικής από το Πανεπιστήμιο Allahabad το 1942, έγινε βοηθός και μαθητής του Brahmananda Saraswati, ο ηγέτης του Jyotirmath στα ινδικά Ιμαλάια, παίζοντας κρίσιμο ρόλο στη διαμόρφωση των φιλοσοφικών σκέψεών του. Το 1955, ο Maharishi άρχισε να εισάγει τις ιδέες του στον κόσμο, ξεκινώντας από παγκόσμιες εκδρομές διαλέξεων το 1958.

Εκπαιδεύτηκε πάνω από σαράντα χιλιάδες καθηγητές υπερβατικού διαλογισμού, δημιουργώντας χιλιάδες κέντρα διδασκαλίας και εκατοντάδες σχολεία. Στα τέλη της δεκαετίας του 1960 και στις αρχές της δεκαετίας του 1970, δίδαξε αξιοσημείωτες δημόσιες προσωπικότητες όπως οι Beatles και τα Beach Boys. Το 1992, ίδρυσε το Κόμμα Φυσικών Δικαίων, συμμετέχοντας σε εκλογικές εκστρατείες σε πολλές χώρες. Το 2000, ίδρυσε τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Global Country of World Peace για να προωθήσει περαιτέρω τα ιδανικά του.

9.Μπικρόμ choudhury1944-

Γεννημένος στην Καλκούτα της Ινδίας και κατέχει αμερικανική υπηκοότητα, είναι δάσκαλος γιόγκα γνωστός για την ίδρυση του Bikram Yoga. Οι στάσεις της γιόγκα προέρχονται κυρίως από την παράδοση της Hatha Yoga. Είναι ο δημιουργός της Hot Yoga, όπου οι επαγγελματίες συνήθως ασχολούνται με την εκπαίδευση γιόγκα σε ένα θερμαινόμενο δωμάτιο, συνήθως περίπου 40 ° C (104 ° F).

10.Σουάμι Ράμπεφ 1965-

Ο Swami Ramdev είναι ένας διάσημος γκουρού γιόγκα στον κόσμο, ο ιδρυτής της Pranayama Yoga και ένας από τους εξαιρετικά αναγνωρισμένους δασκάλους γιόγκα παγκοσμίως. Η Pranayama Yoga υποστηρίζει ότι η νόσος της εξουσίας της αναπνοής, και μέσω ειδικών προσπαθειών, έχει αποδείξει ότι η Pranayama Yoga είναι μια φυσική θεραπεία για διάφορες σωματικές και ψυχικές ασθένειες. Τα μαθήματά του προσελκύουν ένα τεράστιο ακροατήριο, με πάνω από 85 εκατομμύρια ανθρώπους να συντονίζονται μέσω της τηλεόρασης, των βίντεο και άλλων μέσων. Επιπλέον, τα μαθήματα γιόγκα του προσφέρονται δωρεάν.

Η γιόγκα μας έφερε υγεία και είμαστε βαθιά ευγνώμονες για την εξερεύνηση και την αφοσίωση των διαφόρων ατόμων στον τομέα τουγιόγκα. Χαιρετήστε τους!